掌側骨間筋

【埼玉県・さいたま市でおすすめの整体スクール】

指を「閉じる」奥の筋肉！
『掌側骨間筋』解剖学
手の痛み・シビレに関係？

こんにちは！埼玉整体師養成学校です。

手のひらの中にある小さな筋肉、内在筋の解説を続けています。今回は、手のひらの骨（中手骨）の**「間」に位置し、指を「他の指に近づける、閉じる」働きをする『掌側骨間筋（しょうそくこっかんきん）』**について解説します。

掌側骨間筋は、手のひらの奥深くにある力強い筋肉で、物をしっかり挟む、ペンを握るといった細かい作業や、力強い握り込みに不可欠です。この筋肉の状態、特に弱さが、**「尺骨神経麻痺」**という、手のシビレや麻痺に関わる重要なサインとなります。

埼玉県、そしてさいたま市で、お客様の手の痛み、指の使いにくさ、シビレや麻痺、握力の低下に対応できる整体師を目指すなら、掌側骨間筋のような、手の機能の要となる内在筋の知識と、神経との関係への理解は必須です。整体のプロへの道を、私たち埼玉整体師養成学校で学びましょう。学校やスクール選びでお悩みの方にもおすすめです。

掌側骨間筋って、どこにあるの？

掌側骨間筋は、手のひらの奥深く、指の付け根から手のひらにかけてある骨（中手骨）の**「間」**に位置する筋肉です。通常、３つあります。

具体的には、人差し指の中手骨と中指の中手骨の間、薬指の中手骨と中指の中手骨の間、小指の中手骨と中指の中手骨の間にそれぞれ存在します。指を広げる働きをする背側骨間筋（次回解説）とは、中手骨に対する付着の向きが異なります。

掌側骨間筋のキホン解剖学

掌側骨間筋の最も重要な働きは、人差し指、薬指、小指を中指の方向へ閉じることです。

• 機能（どんな働きをするの？） 掌側骨間筋の主な働きは、**第２指（人差し指）、第４指（薬指）、第５指（小指）を、手のひらの中央にある中指の方向へ「閉じる」（内転：ないてん）**ことです。

  また、虫様筋と同様に、**指の付け根の関節（MP関節：中手指節間関節）を曲げる（屈曲）**動きや、指の真ん中と先端の関節（PIP関節、DIP関節）を伸ばす（伸展）**動きも補助します。しかし、最も中心的な働きは指を「閉じる」ことです。

• 起源 (起始):

  • 第2中手骨の、小指側（尺側）の面、そして第4・第5中手骨の、親指側（栂骨側）の面から始まります。彼らは骨間膜からは始まりません。

• 停止（体のどこにくっついているの？ – ここが動く！）

  • それぞれの筋肉は指へと伸び、第２指、第４指、第５指の、真ん中の骨（基節骨）の底（付け根）の、親指側（栂骨側）の側面に付着しています。また、指の甲側にある**「指背腱膜（しはいけんまく）」**にも付着し、PIP関節やDIP関節の伸展にも寄与します。

  【ここがポイント！】 掌側骨間筋は、手のひらの骨（中手骨）の間から始まり、人差し指、薬指、小指を「中指に向かって閉じる（内転）」主役の筋肉です。握り込みや物を挟む際に不可欠で、その起始部が中手骨のみである点が特徴です。

なぜ掌側骨間筋の知識が整体師にとって重要なのでしょうか？

掌側骨間筋は、指を「閉じる」動きや握力に中心的に関わる筋肉であり、特に尺骨神経麻痺の診断において非常に重要視される筋肉の一つです。

• 手のひらの深部痛/凝り: ハサミを使う、ペンを強く握る、物を力強く挟むなど、指を閉じながら力を入れる繰り返し動作は、掌側骨間筋に負担をかけ、手のひらの奥深い部分、特に中手骨の間に痛みや凝りが生じやすいです。この部分を指で押すと、圧痛を感じられることがあります。
• 手指を閉じる動きの弱さ/制限: 掌側骨間筋が硬く縮こまると、指を十分に広げられなくなります（外転制限）。弱くなると、指をしっかりと閉じられなくなり、薄い物（紙など）を指の間で挟んで保持する力が著しく低下します。
• 神経との関連（尺骨神経）: 臨床的に最も重要視される点として、掌側骨間筋は主に**尺骨神経（しゃっこつしんけい）**の枝（深枝）に支配されています。手の内在筋の中でも、母指内転筋や小指球筋と共に、掌側・背側骨間筋は尺骨神経の支配を強く受けている筋肉です。尺骨神経が圧迫されたり麻痺したりすると、これらの筋肉への神経の伝達が悪くなり、**中手骨の間がやせ細る（筋萎縮）という変化が現れるとともに、指を閉じる力（内転力）が著しく低下します。手の甲側から見ると、中手骨の間に「溝（みぞ）」（guttering：ガタリング）**ができるのが特徴的なサインです。指を閉じる力（内転力）の低下は、尺骨神経麻痺の重要なサインの一つです。

整体では、お客様の手のひらの深部痛、指の動きの不調、握力・挟む力の低下、薬指・小指のシビレなどを評価する際に、掌側骨間筋の状態（硬さ、圧痛）を手のひらの奥、中手骨の間で触察します。指を閉じる力（内転力）や、抵抗を加えた際の力、そして中手骨の間に筋萎縮がないかなどを評価することが、掌側骨間筋や尺骨神経の問題を見極める上で非常に重要になります。背側骨間筋（指を広げる筋肉）や、他の内在筋との関連も見ていくことが大切です。

埼玉県で整体師を目指すなら、手の内在筋と神経を理解する！

埼玉県で、そしてさいたま市で、お客様の手の痛み、指の使いにくさ、シビレや麻痺といった神経に関わる症状に的確に対応できる整体師を目指すなら、掌側骨間筋のような、手の機能の要となる内在筋の解剖学と、尺骨神経との関係、そして尺骨神経麻痺などの病態への理解、評価・施術法は必須です。

埼玉整体師養成学校は、体の表面的な知識だけでなく、深層にある筋肉、特定の指の動きを担う筋肉、そして神経との複雑な関係を体系的に学びます。掌側骨間筋のような、手の細かい機能や尺骨神経麻痺に深く関わる内在筋への触察（手で触って筋肉の状態を感じ取る技術）や、評価法（筋力テスト、筋萎縮の確認、神経テストなど）、安全かつ効果的な施術法も実践を通して習得可能です。

安い学費で、短期間、最短2ヶ月で資格取得を目指せるカリキュラムもご用意。整体の専門家への第一歩を、ぜひ当校で踏み出しましょう。スクール選びでお悩みの方にもおすすめです。

まとめ

今回は、指を「閉じる」奥の筋肉、掌側骨間筋について解説しました。

• 掌側骨間筋は手のひらの奥深く、中手骨の間に位置する３つの小さな筋肉。
• 第2、4、5中手骨の掌側から始まり、第2、4、5基節骨底の栂骨側（指背腱膜を介して）に停止する。
• 主な機能は第２、４、５指の内転（中指に向かって閉じる）。MP関節の屈曲、PIP/DIP関節の伸展も補助。
• 主に尺骨神経に支配されており、尺骨神経麻痺が進行すると中手骨の間がやせ細り、指を閉じる力が低下する、尺骨神経麻痺の重要なサインに関わる、臨床的に非常に重要な筋肉。
• 手のひらの深部痛や、指の動きの制限に関わることがある。

掌側骨間筋は、指を閉じる動きや握力に不可欠であり、特に尺骨神経麻痺の診断において極めて重要な筋肉です。整体では、この筋肉の状態や機能を評価し、適切にケアすることが、手のひらの痛みや、指の動きの不調、そして尺骨神経に関連する症状の改善に繋がります。

手や指の不調、尺骨神経麻痺に対応できるプロフェッショナルへ！埼玉整体師養成学校で深く学ぼう！